• BIST 104.123
  • Altın 145,971
  • Dolar 3,4910
  • Euro 4,1702
  • İzmir 22 °C
  • Manisa 23 °C
  • Aydın 23 °C
  • Afyon 16 °C
  • Balıkesir 19 °C
  • Bursa 16 °C
  • Çanakkale 19 °C
  • Muğla 18 °C
  • Uşak 16 °C

Çocuğunuz Okula Giderken Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığını Koruyun

Çocuğunuz Okula Giderken Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığını Koruyun
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof.

Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, okul çağındaki çocukların kas ve iskelet sistemi sağlığının korunması noktasında önemli tavsiyelerde bulundu.

Okulların açılmasına kısa bir süre kalan çocukların kas ve iskelet sistemi sağlığının korunması açısından uyarılarda bulunan Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, "Okul çocukları kitap ve diğer okul malzemelerinin taşımak amaçlı artık yaygın olarak sırt çantası kullanmaktadır. Aslında diğer tek elle taşınan çantalardan daha sağlıklı olmakla birlikte bu çantaların yanlış kullanımı da önemli sırt ve bel sağlığı problemleri yaratabileceği unutulmamalıdır. Sırt çantaları öncelikle uygun terletmeyen hafif malzemelerden imal edilmeli. Omuz bölgesine denk gelen kısımlarda yumuşak yastıkçıklar olmalı. Çanta mutlaka çift taraflı kayışları ile kullanılmalıdır. Özellikle gençler arasında tek omuza asılarak kullanılan çantalar ileriki dönemlerde ciddi bel ve sırt eğriliklerine ve ağrılarına neden olabilir" dedi.

Bir diğer önemli hususun ise çantaların ağırlığıyla ilgili olduğunu kaydeden Şendur, anne baba ve öğretmenlere şu tavsiyelerde bulundu: "Amerikan Ortopedi Derneğinin bu konuda yayınladığı uyarı bildirisinde; çanta ağırlığının, çocuğun ağırlığının yüzde 15'ini geçmemesi gerektiği bildirilmektedir. Örneğin 40 kilogram olan çocuğun çantası, 6 kilogramı geçmemelidir. Aşırı defter kitap doldurularak ağırlaştırılan çantaların taşınması ile çocuklar bel ve sırt problemleri yaşanır. Bu konuda öğretmenlerimize de önemli görev düşmektedir. Öğretmenlerin bir sonraki gün ile ilgili dersleri göz önüne alarak sadece gerekli kitap ve malzemenin çantaya konulması hususunda öğrencilerini uyarması gerekir"

Çocuğunuz Okula Giderken Kas Ve İskelet Sistemi Sağlığını Koruyun

Kaynak: Haber Kaynağı
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2004 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 232 616 28 78 Faks : 0 232 616 28 78